Як правильно розташувати ліжко в спальні, або секрети спокійного сну

Зовсім недавно ми вже публікували статтю на тему оформлення спальні за правилами феншуй, в якій описували всі тонкощі вдалого планування спальні. Але все ж нам би хотілося окремо висвітлити тему розміщення ліжка в спальні, і не тільки з точки зору феншуй, а й з боку простого обивателя, якого цікавить, в першу чергу, практична сторона питання.

Отже, давайте визначимося з основними правилами розміщення вашого ложе, які і стануть запорукою здорового сну і відпочинку.

вибір ліжка

Ліжко має бути, в першу чергу – зручна, в міру жорстка, ідеальним варіантом стане ортопедичний матрац, а ліжко може мати каркас з гнучких ламелей;

Далі – питання функціональності, чи хочете ви справжнє ліжко або розкладний диван. Звичайно ж, в цьому питанні багато залежить від розмірів спальні та квартири в цілому;

І вже на третьому місці стоїть питання її зовнішнього вигляду – вона повинна підходити до решти меблів і обробці кімнати.

Вибір місця для ліжка

Ідеально буде, якщо у вас є невеликий альков або ніша для ліжка – тоді у вас буде невелика затишна «норка», в якій завжди можна прилягти. Чому багато людей люблять невеликі, компактні місця, ще з самого дитинства – відповідь криється в нашій психології, це все пов’язано ще з материнської утробою, в якій було дуже затишно, комфортно і безпечно. Тому багато людей і прагнуть розмістити ліжко хоча б у однієї стіни, або дуже люблять робити спальню з мансардного приміщення;

Наступне правило – воно єдине з феншуй- не варто ставити ліжко на одній прямій з дверима і вікном. Так часто буває, що в стандартних плануваннях квартир віконні та дверні прорізи збігаються і знаходяться на одній лінії. Так ось, крім того, що це погано по феншуй, так ще й не дуже зручно. Адже, якщо хтось зайде в гості, то при відкритих дверях, зможе побачити саме затишне місце в спальні – ліжко. Не варто забувати і про протягах, які завжди тягнуться від вікна до дверей, а це загрожує застудами;

Що стоїть біля вікна ліжко теж не завжди зручна, адже яскраві сонячні промені або шуми з вулиці, можуть вас періодично будити. Але якщо іншого місця для ліжка немає, подбайте про хороших щільних гардинах, які допоможуть зберегти ваш спокій.

Як розташувати ліжко в спальні

Давайте розгляне варіанти розташування ліжка в спальні на прикладі однієї кімнати.

Ліжко біля стіни. вдале розташування.

Узголів’я ліжка біля вікна. Невдале рішення, не варто приставляти ліжко узголів’ям до вікна. При такому розташуванні не вистачає підтримки, надійного тилу, так як за вашою головою не мають муру навколо. Якщо Ви змушені спати в голови до вікна, то на ніч завішувати вікно щільними шторами.

Ліжко в центрі спальні. Невдале рішення, так як при такому розташуванні біля ліжка немає «опори» у вигляді стіни.

Ліжко напроти дверей. Невдале рішення, не варто приставляти ліжко навпроти вхідних дверей. Якщо конфігурація кімнати не дозволяє розмістити ліжко інакше, поставте в ногах який-небудь предмет, який би відділяв її від дверей, – ширму, етажерку або дерев’яну решітку з кучерявими рослинами. Цей предмет повинен бути вище рівня ліжка

важливі деталі

Якщо ви поставили ліжко біля стіни, не вішайте на неї нічого важкого або громіздкого, адже це все з тих же причин створює дискомфорт, а крім того, полку або якісь речі, можуть рано чи пізно впасти прямо на вас уві сні. Те ж саме відноситься і до низьких люстр;

Постарайтеся розміщувати телевізор або комп’ютер якнайдалі від ліжка – це допоможе зберегти вам зір, та й шкідливе випромінювання встигне розсіятися при відстані в кілька метрів;

Якщо ви любите читати, подбайте про додаткове джерело світла, а також невеликому столику або тумбочці, на якій зможете зберігати книги. Також добре заздалегідь продумати вимикач світла в близькій доступності до ліжка, тоді вам не доведеться вставати, щоб вимкнути його, будучи вже в сонному стані;

Є ще один важливий нюанс – важкі покривала і ковдри будуть заважати вам нормально виспатися, адже всю ніч своєю вагою вони будуть тиснути на вас, і не давати вільно міняти позу, так що будьте пильні у виборі постільних речей;

Важливим питанням крім білизни є подушка для сну – від її якості і форми дуже часто залежить ваш сон. Адже, як часто буває, якщо в незручній позі проспати всю ніч – на ранок буде головний біль або чого гірше – може заклинити нерв. Тому подушка, як і матрац, повинна бути в міру м’якою і зручною.